مدونة

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تزداد قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية؛ بحيث يكون مقدار الضغط الانقباضي والانبساطي أكبر من (130/80 مم زئبق). يشير الرقم العلوي إلى مقدار الضغط (الانقباضي) في الشرايين أثناء تقلص عضلة القلب. يشير الرقم السفلي إلى ضغط الدم (الانبساطي) عندما تكون عضلة القلب بين النبض.

اسباب ارتفاع ضغط الدم:

ُيعرف بإنه ضغط الدم المرتفع، ومن غير الممكن عزل وتحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم بدقة، إلا أنه على الاغلب هو عملية تراكمية على مر السنين. مع ذلك، فإن اسباب الضغط العالي التالية تساهم في ارتفاع ضغط الدم الثانوي:

السمنة.

التدخين.

الإجهاد والشيخوخة.

الإفراط في تناول الكحول.

العادات المتبعة في الحياة اليومية.

تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.

أمراض مثل الكلى، والغدة الدرقية، وأورام الغدة الكظرية، وتوقف التنفس أثناء النوم.

عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم:

إن أكثر الأشخاص عرضة لإرتفاع ضغط الدم هم أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة أو يتعاطون الكثير من الكحول أو التدخين أو لديهم تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.

كما أن من عوامل الخطر الأخرى هي تناول الملح بمقادير زائدة أو عدم تناول الكثير من البوتاسيوم في طعامك.

إذا كنت تعاني من توتر وضغط، فإن هذا سوف يسبب إرتفاعاً مؤقتًا في الضغط لديك.

إن الأمراض المزمنة مثل اضطرابات الكلي والسكري وتوقف التنفس أثناء النوم تعرضك أيضًا لخطر ارتفاع ضغط الدم.

علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم:

على الرغم من أن بعض الأشخاص ليس لديهم أعراض على الإطلاق، إلا أن الأعراض التالية هي الأكثر شيوعا لدى المصابين بضغط الدم:

دم في البول.

الصداع النبضي .

صعوبة في التنفس.

ألم في الصدر ونبض في القلب غير منتظم.

إذا تم تجاهل اعراض الضغط العالي أو عدم علاجه، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث جلطة أو أمراض القلب أو الفشل الكلوي

تشخيص ارتفاع ضغط الدم:

يتم قياس ضغط الدم بواسطة مقياس ضغط الدم، وذلك لملاحظة ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.

لإجراء تشخيص واضح لارتفاع ضغط الدم، لا بد من ثلاث قراءات على الأقل من ارتفاع ضغط الدم.

سوف يبدأ الأخصائي بالحصول على معلومات حول تاريخك الطبي، وتقييم عوامل الخطر لديك والتحدث عن تاريخ عائلتك.

باستخدام سماعة الطبيب، سوف يستمع الطبيب إلى أي أصوات غير طبيعية تشير إلى ما إذا كانت المشكلة تكمن في الصمامات أو شرايين القلب.

قد يقوم المتخصص بتثبيث جهاز على يدك لقياس ضغط الدم على مدار 24 ساعة.

كما إن اختبارات الدم الأخرى لقياس الأملاح، ومستويات الكرياتينين، وصورة الدهون، ونيتروجين اليوريا في الدم، وقصور الغدة الدرقية، والموجات فوق الصوتية على الكلى، والفحص بالأشعة المقطعية للبطن، تساعد في التشخيص 

علاج ارتفاع ضغط الدم:

استشر الأخصائي في قسم الطب الباطني.

يُعرف ضغط الدم بالتذبذب اعتمادًا على عدة عوامل مثل، العمر والعواطف والنشاط و حالة القلب. سيقوم الطبيب بقياس ضغط الدم عدة مرات، عندما تكون نشطًا وعند الراحة، للحصول على صورة واضحة.

علاج ارتفاع ضغط الدم يبدأ بتعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

الخطوة التالية هي إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن والتوقف عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي، والذي يتضمن الفواكه والخضروات وتقليل الملح.

تعمل أدوية ارتفاع ضغط الدم لديك بشكل أفضل إذا اتبعت هذه الممارسات.

دمتم بصحة وعافية